COACHING

Gutes Coaching ist viel mehr als einfach nur ein Gespräch führen.

Gutes Coaching sorgt für einen neuen Blick auf die aktuelle Situation, auf sich selbst und auf neue Entscheidungs­möglichkeiten – sei es in beruflichen oder in privaten Fragestellungen.

Durch ein effektives Coaching können Sie Herausforderungen meistern, Ihr Leben in die eigene Hand nehmen und mit Freude gestalten. Coaching schafft Klarheit.

Coaching

Gutes Coaching ist viel mehr als einfach nur ein Gespräch führen.

Coaching

Gutes Coaching sorgt für einen neuen Blick auf die aktuelle Situation, auf sich selbst und auf neue Entscheidungs­möglichkeiten – sei es in beruflichen oder in privaten Fragestellungen.

Durch ein effektives Coaching können Sie Herausforderungen meistern, Ihr Leben in die eigene Hand nehmen und mit Freude gestalten. Coaching schafft Klarheit.

Was kann Coaching für Sie tun?

  • Coaching eröffnet neue Perspektiven.
  • Coaching sortiert Gedanken und Gefühle.
  • Coaching hilft zu erkennen und zu verstehen.
  • Coaching fördert Umdenken und Neubewerten.
  • Coaching stößt Veränderungsprozesse an.
  • Coaching ermöglicht innere Ordnung.
  • Coaching reduziert Stress.
  • Coaching stärkt.
  • Coaching unterstützt bei der Zielerreichung.

Ich biete Online-Coachings sowie persönliche Coaching-Treffen in meinen Räumen in Berlin Wilmersdorf an.

Was kann Coaching für Sie tun?

  • Coaching eröffnet neue Perspektiven.
  • Coaching sortiert Gedanken und Gefühle.
  • Coaching hilft zu erkennen und zu verstehen.
  • Coaching fördert Umdenken und Neubewerten.
  • Coaching stößt Veränderungsprozesse an.
  • Coaching ermöglicht innere Ordnung.
  • Coaching reduziert Stress.
  • Coaching stärkt.
  • Coaching unterstützt bei der Zielerreichung.

Ich biete Online-Coachings sowie persönliche Coaching-Treffen in meinen Räumen in Berlin Wilmersdorf an.

Perspektive wechseln

Oft sind Sie schon nach nur wenigen Coaching Sitzungen in der Lage, Ihre Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten und dadurch Veränderungsprozesse anzustoßen und mehr Lebenszufriedenheit und Lebensfreude zu gewinnen.

Ich unterstütze Sie bei diesem Prozess mit Struktur, Sensibilität und bewährten Methoden – unter anderem aus der Resilienzförderung, dem Lösungsorientierten und Systemischen Coaching.

Perspektive wechseln

Oft sind Sie schon nach nur wenigen Coaching Sitzungen in der Lage, Ihre Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten und dadurch Veränderungsprozesse anzustoßen und mehr Lebenszufriedenheit und Lebensfreude zu gewinnen.

Ich unterstütze Sie bei diesem Prozess mit Struktur, Sensibilität und bewährten Methoden – unter anderem aus der Resilienzförderung, dem Lösungsorientierten und Systemischen Coaching.

Dabei kann Sie Coaching unterstützen:

Beziehungscoaching ohne PartnerIn:

  • Krisen, Konflikte in Beziehung, Familie, Beruf
  • Wunsch nach mehr Lebensqualität
  • Mangelndes Selbstvertrauen
  • Persönliche Entwicklung
  • Innere Ordnung und Klarheit schaffen
  • Herausfordernde Lebensumstände
  • Ziele erreichen
  • Wunsch nach Veränderung – beruflich wie privat
  • Zu wenig Zeit für sich selbst
  • Stress reduzieren
  • Mentale Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen
  • Wunsch nach einer erfüllten Beziehung
  • Sie geraten immer an den / die Falsche/n
  • Trennen oder bleiben?
  • Eifersucht / Verlustangst
  • Sucht in der Partnerschaft
  • Wenn (nur noch) die Kinder verbinden

Dabei kann Sie Coaching unterstützen:

  • Krisen, Konflikte in Beziehung, Familie, Beruf
  • Wunsch nach mehr Lebensqualität
  • Mangelndes Selbstvertrauen
  • Persönliche Entwicklung
  • Innere Ordnung und Klarheit schaffen
  • Herausfordernde Lebensumstände
  • Ziele erreichen
  • Wunsch nach Veränderung – beruflich wie privat
  • Zu wenig Zeit für sich selbst
  • Stress reduzieren
  • Mentale Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen

Beziehungscoaching ohne PartnerIn:

  • Wunsch nach einer erfüllten Beziehung
  • Sie geraten immer an den / die Falsche/n
  • Trennen oder bleiben?
  • Eifersucht / Verlustangst
  • Sucht in der Partnerschaft
  • Wenn (nur noch) die Kinder verbinden

Neue Wege probieren

In meinen Coachings geht es darum, dass Ihre Ressourcen aktiviert werden, Sie das Richtige für sich selbst finden, Sie neue Perspektiven entdecken und die ersten Schritte in eine – vielleicht noch ungewohnte Richtung – gehen.

Das bedeutet Coaching kann auch unbequem sein, aber genau darum geht es: seine Komfortzone zu erkennen und ggf. auch zu verlassen. Raus aus den Gewohnheitsmustern und neue Wege probieren – die sich sehr wahrscheinlich ganz bald viel leichter beschreiten lassen, als Sie es sich im ersten Moment vorstellen können. Ich begleite Sie dabei!

Coaching

Neue Wege probieren

Coaching

In meinen Coachings geht es darum, dass Ihre Ressourcen aktiviert werden, Sie das Richtige für sich selbst finden, Sie neue Perspektiven entdecken und die ersten Schritte in eine – vielleicht noch ungewohnte Richtung – gehen.

Das bedeutet Coaching kann auch unbequem sein, aber genau darum geht es: seine Komfortzone zu erkennen und ggf. auch zu verlassen. Raus aus den Gewohnheitsmustern und neue Wege probieren – die sich sehr wahrscheinlich ganz bald viel leichter beschreiten lassen, als Sie es sich im ersten Moment vorstellen können. Ich begleite Sie dabei!

„Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Albert Einstein

„Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Albert Einstein

Coaching in Berlin Wilmersdorf oder Coaching online.

Was kostet ein Coaching?

  • Coaching-Sitzung 60 Minuten 120,- EUR
  • 90 Minuten 180,- EUR
  • Coaching-Workshop: 4 Stunden 440,- EUR
  • Mein Honorar umfasst nicht nur die Leistung der Sitzung, sondern auch eine zeitintensive Vor- / Nachbereitung.
  • Für den ersten Termin biete ich folgendes an: Der erste Termin dauert 90 Minuten, in der ersten halben Stunde können Sie entscheiden, ob wir zusammen arbeiten wollen. Passt die Chemie nicht, beenden wir nach 30 Minuten und der Termin ist für Sie kostenfrei. Wenn wir weiterarbeiten wollen, fällt mein Honorar für 90 Minuten 180,- EUR an.

Wie viele Termine?

  • Oft fragen mich Klienten, wie lange ein Coaching dauert. Das ist natürlich nicht pauschal zu beantworten. Aber meine Erfahrung zeigt, dass Sie meist aus jeder Sitzung hilfreiche Erkenntnisse mitnehmen und nach wenigen Sitzungen auch erste Veränderung spüren.
  • Je nach Ausgangssituation und Fragestellung, können Sie also schon nach wenigen Sitzungen deutlich mehr Klarheit gewinnen.
  • Die Anzahl und Häufigkeit der Termine findet immer ganz nach Ihrem Bedürfnis statt – wir können intensiv in kurzen Abständen oder uns mit längeren Pausen treffen.

FEEDBACKS

„Ich hatte starke Verlustängste, was mich im Alltag sehr belastet hat und zu Problemen in meiner Beziehung geführt hat. Ich bin davon ausgegangen, dass ich viele Sitzungen brauche, um das Problem für mich zu lösen und bin jetzt nach nur 3 Sitzungen völlig überrascht, wie schnell ich meine Ängste in den Griff bekommen habe. Ich habe nicht geglaubt, dass ein Coaching so gut bzw. so schnell helfen kann. Ich bin ganz glücklich, wie gut es mir jetzt geht und auch in der Beziehung läuft es deutlich entspannter.“

Rita, 33 Jahre

„Hilfreiches Coaching – strukturiert und klar. 

Martin, 56 Jahre

„Der Grund für mein Coaching bei Frau Wendelburg war, dass mich die Trennung meiner Partnerin ziemlich aus der Bahn geworfen hat. Im Coaching wurde schnell klar, dass ich mir immer die falschen Partnerinnen aussuche und daher meine letzten Beziehungen sehr anstrengend waren und auch nie gehalten haben. Ich habe durch das Coaching an mehr Selbstbewusstsein gewonnen und habe einige Veränderungen im meinem Leben angestoßen… Und ich habe inzwischen auch schon wieder jemanden kennengelernt :) Ich bin Frau Wendelburg unglaublich dankbar für diese professionelle und emphatische Unterstützung. DANKE!“

Fritz, 53 Jahre

„In nur wenigen Sitzungen habe ich so unglaublich viel über mich erfahren! Ich habe an Selbstbewusstsein gewonnen und habe die hinderlichen Strukturen in meiner Familie erkannt und kann mich jetzt viel besser abgrenzen. Ich habe ganz viele nützliche Tools mitgenommen und fühle mich jetzt einfach viel besser. Ich kann Jessica wirklich sehr empfehlen. Sie konnte meine Probleme super schnell erfassen.“

Mara, 23 Jahre

„Ich habe meine Gedanken und Gefühle sehr gut aufarbeiten können und verstehe mich jetzt selbst besser. „

Chris, 28 Jahre

„Ich bin dankbar, dass ich Jessica kennengelernt habe. Das Coaching hat mir unglaublich geholfen, meine Leben aufzuräumen. Ich war dauerhaft gestresst, war sehr impulsiv (bin schnell aus der Haut gefahren) und ich fühlte mich oft unzufrieden. Wir habe in nur vier Sitzungen die wesentlichen Faktoren für meinen Stress und mein Verhalten aufgedeckt und ich hab nützlich Tools gelernt, damit besser umzugehen. Ich bin ehrlich: ich habe nicht geglaubt, dass das funktioniert. Hat es aber! Ich kann Jessica wirklich nur empfehlen, Sie ist klar strukturiert und professionell!“

Kai, 43 Jahre
Die Kosten für ein Coaching müssen leider privat getragen werden – Krankenkassen oder Versicherungen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.

Coaching ist eine kurzfristige und effektive Unterstützung für besondere Lebensfragen oder in herausfordernden Lebenssituationen und richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die nach Antworten und Klarheit suchen, sei es im Job oder im privaten Umfeld. Coaching ist kein Therapieersatz.