Stress als alltäglicher Begleiter – Wege zur Stressbewältigung In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress zu einem alltäglichen Begleiter vieler Arbeitnehmer geworden. Die zunehmenden Anforderungen und der ständige Druck, erfolgreich zu sein, haben dazu
Achtsamkeit im Alltag trainieren – ohne Meditation Meditation ist nicht so dein Ding? Trotzdem möchtest du etwas für deine mentale Gesundheit und deine Stressmanagement tun? Dann erhältst du hier Tipps, wie du Achtsamkeit im
Der Psychreport der DAK-Gesundheit untersucht Daten von mehr als 2,4 Millionen Beschäftigten. Das Ergebnis: Anstieg der Ausfalltage um 48 Prozent in zehn Jahren. Laut dem DAK-Psychreport 2022 hat der Arbeitsausfall aufgrund von
In Deutschland fühlen sich laut Umfragen 87 % der Arbeitnehmer gestresst. Diese Zahl überrascht nicht, denn in unserer modernen Gesellschaft können wir immer weniger gut Stress aus dem Wege gehen. Deswegen ist es von entscheidender
Die beiden mehrtätigen Mindful-Seminare bei Dr. Migge waren beruflich und privat sehr wertvoll für mich. Gerade jetzt, wo sich ein turbulentes Jahr zum Ende neigt, kamen die beiden Ausbildungsseminare im passenden Moment. Sie